法令紋很深如何消除？法令紋按摩訣竅、醫美消除方式報你知！
法令紋很深該如何改善？本文將介紹法令紋形成原因，並分享如何透過醫美、按摩等方式消除法令紋，也比較各種醫美治療手術的恢復期、效果、適合對象，最後分享法令紋預防重點，幫助你找回緊實肌膚！
葉亘耕醫師 拉皮手術案例
目錄
一、何謂法令紋？法令紋的成因為何？
（一）法令紋是什麼？法令紋、木偶紋有什麼區別？
法令紋的位置是從鼻翼兩側往下延伸到臉頰的凹陷皺紋，每個人多少都有法令紋，只是皺紋深淺與明不明顯的差異。
從醫學角度來看，皺紋可以分為「動態紋」與「靜態紋」兩種，如果只有在做表情或臉部肌肉移動時才出現法令紋，就被稱為「動態法令紋」；如果臉上沒有表情就有清晰可見的法令紋，則稱為「靜態法令紋」。
木偶紋則是從嘴角兩側向下延伸，因為位置和木偶的嘴部機關線條類似，而被稱為木偶紋。木偶紋即屬於靜態紋，即使臉上沒有任何表情變化也清晰可見皺紋痕跡。
從醫學角度來看，皺紋可以分為「動態紋」與「靜態紋」兩種，如果只有在做表情或臉部肌肉移動時才出現法令紋，就被稱為「動態法令紋」；如果臉上沒有表情就有清晰可見的法令紋，則稱為「靜態法令紋」。
木偶紋則是從嘴角兩側向下延伸，因為位置和木偶的嘴部機關線條類似，而被稱為木偶紋。木偶紋即屬於靜態紋，即使臉上沒有任何表情變化也清晰可見皺紋痕跡。
（二）形成法令紋原因有哪些？常見的 3 種法令紋類型介紹
大多數人對於法令紋的印象，多是年紀增長、膠原蛋白流失造成肌膚鬆弛導致，但其實法令紋的形成原因有 3 種，包含：
1. 老化型法令紋
老化型是最常見的法令紋類型，因為年紀越來越大，肌膚的膠原蛋白逐漸流失，臉部的筋膜肌肉鬆弛、失去彈性，無法支撐起臉頰下的脂肪組織，導致臉頰下垂，讓鼻翼兩側的法令紋陰影加深，導致老化型法令紋產生。
2. 凹陷型法令紋
凹陷型法令紋屬於先天成因，因為顴骨或上顎較為突起，雖然可以讓臉部輪廓更立體明顯，但也會因此讓鼻翼兩側更加凹陷，加深法令紋的痕跡。
3. 肌肉型法令紋
肌肉型法令紋是因為臉部肌肉經常運動，例如大笑、張嘴等動作都會牽動到法令紋周圍肌肉，使得臉部皺紋加深，如果長期拉扯肌肉，就會讓原本只是短暫出現的靜態法令紋，變成長期浮現在臉上的靜態皺紋。
不確定自己的法令紋成因嗎？歡迎點擊下方按鈕，加入凡登整形外科診所的 Line 官方帳號，將由專人為您安排與專業醫師諮詢。
二、法令紋很深怎麼辦？法令紋消除、改善方法一次看！
日漸變深的法令紋會讓視覺年齡隨之增加，因此成為許多人的困擾。以下將從日常保養開始，教大家如何預防法令紋加深，以及該如何透過醫美方式改善法令紋問題呢？
（一）日常保養幫助法令紋改善：法令紋按摩
說到法令紋按摩，許多人可能會產生「法令紋按摩有用嗎？」的疑問，由於法令紋的主要成因是肌膚彈性不足、長期拉扯肌肉導致肌肉緊繃僵硬，因此透過按摩的方式，可以舒緩肌肉、促進血液循環、消除水腫，讓「初期不明顯」的法令紋獲得改善。
其實按摩是可以適當改善輕微的法令紋問題，不過若已經有很深的法令紋，那麼按摩能夠改善的效果就相對有限，建議透過醫美治療方式來解決問題。
接下來，將教大家法令紋按摩手法，透過 4 步驟進行日常按摩保養，改善法令紋問題：
其實按摩是可以適當改善輕微的法令紋問題，不過若已經有很深的法令紋，那麼按摩能夠改善的效果就相對有限，建議透過醫美治療方式來解決問題。
接下來，將教大家法令紋按摩手法，透過 4 步驟進行日常按摩保養，改善法令紋問題：
1. 臉頰緊緻拉提
利用食指從鼻翼兩側出發，往臉頰到太陽穴方向，由內而外按摩拉提、撫平皺紋，防止法令紋加深。
2. 法令紋畫圈按摩
雙手食沿著法令紋以畫圈的方式按壓紋路，從鼻翼開始往臉頰按摩，可以放鬆嘴部周圍肌肉，刺激臉部穴道。
3. 顴骨按壓
將雙手握拳後的指關節放在顴骨下方，緩慢轉動指關節，輕輕按壓臉頰，可以刺激臉部穴道，促進血液循環並放鬆臉頰肌肉。
4. 淋巴按摩
雙手 4 指沿著顴骨下緣的臉頰輕捏按壓，可以促進淋巴循環，減少臉部水腫。
由於臉部肌膚較薄，所以在法令紋按摩時要留意力道，可以搭配按摩油、按摩霜或乳液使用，保持肌膚濕潤，降低摩擦力造成肌膚拉扯而產生更多細紋，並且也能透過按摩幫助吸收按摩油、按摩霜或乳液的營養。
由於臉部肌膚較薄，所以在法令紋按摩時要留意力道，可以搭配按摩油、按摩霜或乳液使用，保持肌膚濕潤，降低摩擦力造成肌膚拉扯而產生更多細紋，並且也能透過按摩幫助吸收按摩油、按摩霜或乳液的營養。
（二）法令紋醫美治療方式有哪些？侵入性與非侵入性治療介紹
如果法令紋很深、問題很嚴重，則建議透過醫美療程才能有效治療與改善。而消除法令紋的醫美治療方式，又可以分為侵入性治療與非侵入性治療 2 種：
1. 侵入性治療：4 種改善法令紋的手術方式
■ 自體脂肪補脂
抽取自體手臂、腹部、大腿等部位的多餘脂肪，注射回填到凹陷的法令紋下、撐起法令紋，是自然的補救方式，同時也能雕塑身體其他部位的線條，達到一舉兩得的效果。
自體脂肪填補的優點是臉部傷口小，脂肪注射回填僅會造成約 0.5 公分左右的小傷口，術後恢復快，也不必擔心留下疤痕。
但缺點是手術成效取決於回填脂肪的存活率，如果脂肪能順利存活的話，留下來的脂肪就能永久保存在臉上；若脂肪效果差，則可能會在臉部產生脂肪鈣化的不自然硬塊，後續可能要透過手術方式將形成硬塊的脂肪溶解抽出。
■ 埋線拉提
埋線拉提是將人體可吸收的線材埋入肌膚下層，透過線材上帶的小勾，將鬆弛的肌膚往回拉，改善下垂問題。
埋線拉提手術傷口約 1 公分左右，因此術後恢復期短，痛感也不明顯，在線材埋入後就馬上可以見到效果，且術後無需休養，不會影響日常生活。
而體內的線材通常會在 1～2 年內逐漸被人體吸收，具體效果維持的時間會因為每個人的體質、生活習慣、年齡、肌膚狀況等因素而有所差異。
■ 中下臉拉皮手術
利用拉皮手術，將下垂臉頰肌肉組織向上拉提緊實，可以同時改善法令紋、木偶紋及頸紋等問題，也能改善臉型，讓下巴變尖、更精緻。
中下臉拉皮手術的傷口位置通常會隱藏在耳前髮際線或耳後位置，使得手術痕跡不明顯。中下臉拉皮手術主要目的是改善下垂鬆弛，若拉提後有臉部凹陷、面相不佳等問題，則可能需要視情況搭配填補手術，可以讓臉部更為豐潤自然。
■ 法令紋貴族手術
法令紋貴族手術是在法令紋的凹陷處，填補真皮組織、自體組織、人工骨、矽膠等各種法令紋墊片，讓表面恢復平整、淡化法令紋。
法令紋貴族手術的填補效果較佳，且不需多次重覆填補，適合法令紋皺褶嚴重的患者一次性改善問題，但缺點是可能會因為填入非自然的假體材質而產生排斥反應。
抽取自體手臂、腹部、大腿等部位的多餘脂肪，注射回填到凹陷的法令紋下、撐起法令紋，是自然的補救方式，同時也能雕塑身體其他部位的線條，達到一舉兩得的效果。
自體脂肪填補的優點是臉部傷口小，脂肪注射回填僅會造成約 0.5 公分左右的小傷口，術後恢復快，也不必擔心留下疤痕。
但缺點是手術成效取決於回填脂肪的存活率，如果脂肪能順利存活的話，留下來的脂肪就能永久保存在臉上；若脂肪效果差，則可能會在臉部產生脂肪鈣化的不自然硬塊，後續可能要透過手術方式將形成硬塊的脂肪溶解抽出。
■ 埋線拉提
埋線拉提是將人體可吸收的線材埋入肌膚下層，透過線材上帶的小勾，將鬆弛的肌膚往回拉，改善下垂問題。
埋線拉提手術傷口約 1 公分左右，因此術後恢復期短，痛感也不明顯，在線材埋入後就馬上可以見到效果，且術後無需休養，不會影響日常生活。
而體內的線材通常會在 1～2 年內逐漸被人體吸收，具體效果維持的時間會因為每個人的體質、生活習慣、年齡、肌膚狀況等因素而有所差異。
■ 中下臉拉皮手術
利用拉皮手術，將下垂臉頰肌肉組織向上拉提緊實，可以同時改善法令紋、木偶紋及頸紋等問題，也能改善臉型，讓下巴變尖、更精緻。
中下臉拉皮手術的傷口位置通常會隱藏在耳前髮際線或耳後位置，使得手術痕跡不明顯。中下臉拉皮手術主要目的是改善下垂鬆弛，若拉提後有臉部凹陷、面相不佳等問題，則可能需要視情況搭配填補手術，可以讓臉部更為豐潤自然。
■ 法令紋貴族手術
法令紋貴族手術是在法令紋的凹陷處，填補真皮組織、自體組織、人工骨、矽膠等各種法令紋墊片，讓表面恢復平整、淡化法令紋。
法令紋貴族手術的填補效果較佳，且不需多次重覆填補，適合法令紋皺褶嚴重的患者一次性改善問題，但缺點是可能會因為填入非自然的假體材質而產生排斥反應。
2. 非侵入性治療：注射填補與電波／音波拉皮
.png)
■ 玻尿酸注射
玻尿酸可以維持肌膚細胞水分，也因為玻尿酸本身具有高黏稠性，可以支撐起皮膚凹陷的區塊，達到改善老化與回復年輕的效果。但因為玻尿酸注射後會漸漸被人體吸收，因此若想維持效果的話，大約 6 個月就需要再次注射填補。
■ 肉毒桿菌注射
肉毒桿菌注射後，可以讓臉部緊繃的肌肉放鬆，對於動態法令紋的改善效果特別好。但因為肉毒桿菌的肌肉放鬆效果是暫時性的，所以約 6 個月後，肉毒桿菌注射的效果會慢慢消失。
■ 電波拉皮
電波拉皮是透過單極電波加熱較深處的真皮組織，刺激膠原蛋白增生，可以讓流失的膠原蛋白補回來，進而達到緊實肌膚和撫平皺紋的效果，適合改善因膠原蛋白缺失導致的老化型法令紋。
■ 音波拉提
音波拉皮則是利用超音波原理，將熱量聚焦到一點，精準加熱深層肌膚，讓肌肉收縮達到拉提效果，同時促使膠原蛋白活化，進而改善老化或凹陷型的法令紋問題。
相較於各類侵入性治療，電波拉皮與音波拉皮的治療時間與恢復期都較短，而且不會產生任何傷口，對日常生活造成的影響較小，是近幾年相當熱門的拉皮選擇之一。以下也為你整理 8 種治療方式的資訊，提供參考：
玻尿酸可以維持肌膚細胞水分，也因為玻尿酸本身具有高黏稠性，可以支撐起皮膚凹陷的區塊，達到改善老化與回復年輕的效果。但因為玻尿酸注射後會漸漸被人體吸收，因此若想維持效果的話，大約 6 個月就需要再次注射填補。
■ 肉毒桿菌注射
肉毒桿菌注射後，可以讓臉部緊繃的肌肉放鬆，對於動態法令紋的改善效果特別好。但因為肉毒桿菌的肌肉放鬆效果是暫時性的，所以約 6 個月後，肉毒桿菌注射的效果會慢慢消失。
■ 電波拉皮
電波拉皮是透過單極電波加熱較深處的真皮組織，刺激膠原蛋白增生，可以讓流失的膠原蛋白補回來，進而達到緊實肌膚和撫平皺紋的效果，適合改善因膠原蛋白缺失導致的老化型法令紋。
■ 音波拉提
音波拉皮則是利用超音波原理，將熱量聚焦到一點，精準加熱深層肌膚，讓肌肉收縮達到拉提效果，同時促使膠原蛋白活化，進而改善老化或凹陷型的法令紋問題。
相較於各類侵入性治療，電波拉皮與音波拉皮的治療時間與恢復期都較短，而且不會產生任何傷口，對日常生活造成的影響較小，是近幾年相當熱門的拉皮選擇之一。以下也為你整理 8 種治療方式的資訊，提供參考：
|
侵入性治療 |
非侵入性治療 |
|||||||
|
治療方式 |
自體脂肪補脂 |
埋線拉提 |
中下臉拉皮手術 |
法令紋貴族手術 |
玻尿酸注射 |
肉毒桿菌注射 |
電波拉皮 |
音波拉提 |
|
維持期 |
脂肪存活率依個人體質不同 |
6～12 個月 |
8～12 年 |
效果最持久 |
6～12 個月 |
6 個月左右 |
12～24 個月 |
18～24 個月 |
|
恢復期 |
5～10 天 |
2～3 天 |
30 天左右 |
5～7 天 |
無 |
無 |
無 |
無 |
|
適合狀況 |
凹陷 |
鬆弛、老化 |
鬆弛、皺紋 |
凹陷、鬆弛 |
凹陷、鬆弛、骨感 |
動態法令紋 |
鬆弛、老化 |
凹陷、鬆弛、老化、脂肪下垂 |
|
效果 |
・填補局部凹陷 ・撫平皺紋 |
・打造澎潤 ・緊實肌膚 ・臉部線條塑形 |
・緊實肌膚 ・減少皺紋 |
・消除法令紋 |
・維持澎潤 ・效果即時且明顯 |
・撫平皺紋 |
・改善法令紋 ・撫平各種細紋 ・緊實肌膚 |
・緊實肌膚 ・臉部線條塑形 |
想了解適合您的法令紋治療方式嗎？歡迎點擊下方按鈕加入 Line 官方帳號，讓凡登整形外科診所的專業醫師團隊，為您量身打造最合適的治療計畫。
三、如何防止法令紋加深？法令紋預防的 4 大重點！
（一）避免用力拉扯肌膚
前文中有提到，法令紋的成因之一是過度使用肌肉，因此如果想防止法令紋加深，在日常生活中要避免過度拉扯臉部肌肉，像是擤鼻涕、卸妝時，都要特別注意力道，或者情緒起伏較大時，也要留意面部表情避免讓肌肉過於用力。
（二）注重肌膚防曬
紫外線會刺激肌膚造成傷害，是導致肌膚老化的原因之一，除了產生法令紋外，還可能會造成黑斑、暗沉、膚色不均、鬆弛下垂等問題。
不僅僅在室外才會有紫外線，室內燈具也可能會有紫外線，因此無論在室內外都應做好防曬措施、保護肌膚。
不僅僅在室外才會有紫外線，室內燈具也可能會有紫外線，因此無論在室內外都應做好防曬措施、保護肌膚。
（三）重視肌膚保濕與保養
臉部缺乏水分時會讓肌膚乾燥粗糙，進而長出不少細小紋路，因此想預防法令紋或者任何臉部皺紋產生，一定要特別重視肌膚保濕與保養。
在選擇保養品時，可以多選擇具有保濕成分與效果的產品，例如含玻尿酸、膠原蛋白等臉部保養品，可以維持肌膚水潤，也有助於預防法令紋加深。
同時，也可以挑選含有抗老化成分的保養品，例如維他命 C 、胜肽（Peptides）、積雪草萃取、核糖等，減緩肌膚鬆弛下垂的老化速度。
在選擇保養品時，可以多選擇具有保濕成分與效果的產品，例如含玻尿酸、膠原蛋白等臉部保養品，可以維持肌膚水潤，也有助於預防法令紋加深。
同時，也可以挑選含有抗老化成分的保養品，例如維他命 C 、胜肽（Peptides）、積雪草萃取、核糖等，減緩肌膚鬆弛下垂的老化速度。
（四）維持均衡的身體體態
法令紋的深淺和皮下脂肪具有一定的關聯性，皮下脂肪過多或過少都會讓法令紋更為明顯，因此維持良好的體態有助於隱藏法令紋，盡量避免過重問題以及過度減肥。
（五）均衡飲食，補充對肌膚有益的營養素
除了外在的肌膚保養之外，也可以透過飲食來調理肌膚，多吃富含優質蛋白質與維生素 C 的食物，例如大豆類、雞胸肉、魚類、柑橘等，可以促進膠原蛋白的生成，提升肌膚彈性與保水力，避免肌膚下垂鬆弛。
同時，也要避免食用油炸食物，因為油脂過多會在體內產生大量自由基，不僅會加快老化，也會分解膠原蛋白，加速膠原蛋白流失。
同時，也要避免食用油炸食物，因為油脂過多會在體內產生大量自由基，不僅會加快老化，也會分解膠原蛋白，加速膠原蛋白流失。
四、台南法令紋醫美推薦｜凡登整形外科，幫你找回緊實年輕面容
想透過醫美方式改善法令紋問題嗎？台南凡登整形外科提供多種法令紋解決方式，包含中下臉拉皮手術、電波拉皮、音波拉提等，醫生會依照您的需求提供專業建議，幫你找回緊緻年輕的臉龐。
由於臉部區域有許多細微血管與神經組織，因此解決臉部各種鬆弛與細紋問題時需特別小心，凡登整形外科的葉亘耕醫師擅長顏面整形手術，具有豐富的執刀經驗，對臉部解剖構造相當熟悉，是許多人解決法令紋的安心選擇。
由於臉部區域有許多細微血管與神經組織，因此解決臉部各種鬆弛與細紋問題時需特別小心，凡登整形外科的葉亘耕醫師擅長顏面整形手術，具有豐富的執刀經驗，對臉部解剖構造相當熟悉，是許多人解決法令紋的安心選擇。
■ 凡登整形外科解決法令紋的流程介紹
STEP 1：門診諮詢
透過 Line 官方帳號預約凡登整形外科診所葉亘耕醫師進行諮詢，凡登整形外科提供電波拉皮、音波拉提、中下臉拉皮手術 3 種治療方式，讓輕微至嚴重肌膚鬆弛患者都能獲得改善。
在門診諮詢時，醫生會針對患者需求及目前患者的法令紋深度與臉部肌膚鬆弛狀況進行評估，量身設計手術方式。
- 電波拉皮採用最新鳳凰電波技術，屬於非侵入性療程，使用高溫單極電流刺激肌膚產生膠原蛋白，適合肌膚輕微鬆弛的患者。
- 音波拉提採用超音波聚焦加熱，刺激臉部筋膜與肌肉收縮，達到肌膚緊緻的效果，主要也是針對鬆弛狀況較不嚴重的患者使用。
- 若是鬆弛問題嚴重，則會建議採取中下臉提拉手術是將下垂的脂肪筋膜層拉回年輕時的位置，可以同時改善臉頰、下巴、嘴角鬆弛與法令紋等多種問題，如果頸部也因肌膚鬆弛產生嚴重頸紋，則可以搭配頸闊肌緊實手術同步改善頸部皺紋。
在門診諮詢時，醫生會針對患者需求及目前患者的法令紋深度與臉部肌膚鬆弛狀況進行評估，量身設計手術方式。
STEP 2：術前檢查與麻醉評估
確認手術計畫之後，接著會進行術前檢查與麻醉抽血評估，確保手術流程安全。
STEP 3：醫美療程與手術進行
依照醫師制定的療程計畫，安排手術時間並接受治療。
STEP 4：定期回診追蹤
手術結束當天即可出院返家休養，不需住院觀察，專屬的個案管理師會協助安排回診時間，並定期追蹤後續狀況。
你有法令紋困擾嗎？總覺得鬆弛的臉龐與皺紋讓視覺年齡變老嗎？歡迎點擊下方按鈕加入 Line 官方帳號與我們聯繫，讓凡登整形外科診所的葉亘耕醫師幫助您找回緊緻年輕的臉龐。